Yoga & Brunch
Samedi 27 août au Domaine de Méric - 10h
Une séance de yoga reposante suivie d’un brunch vegan champêtre pour profiter des derniers jours de l’été et entamer la rentrée l’esprit serein
Tarif 15€
Ralentir
Cette matinée Yoga&Brunch se veut comme une bulle pour se poser et se ressourcer dans cette période d’entre-deux. C’est un espace d’exploration et d’échanges pour recentrer son attention, ralentir et partager un bon moment.
Une matinée au Domaine de Méric
Le domaine de Méric offre un bel espace verdoyant, traversé par le Lez.
Accessible en voiture, vous pouvez également vous y rendre en prenant la ligne 2 de tramway - arrêt Saint Lazare.
Des toilettes sont présentes sur place, ainsi qu’un point d’eau.
Le yoga
Je vous propose de pratiquer ensemble le hatha yoga. C’est un style de yoga postural qui offre la possibilité de prendre son temps pour rentrer et rester dans un asana (posture) puisque l’on a 7 à 9 respirations (adaptable en fonction du niveau) pour expérimenter le mouvement. De cette manière, chacun et chacune peut ajuster la posture à ses capacités du moment, ressentir les effets dans le corps et trouver stabilité et confort.
Le brunch
Après la pratique de yoga, nous nous poserons dans l’herbe afin de déguster ensemble un brunch vegan, préparé en amont avec soin. J’aime partager une cuisine vegan simple et savoureuse, loin des clichés que l’on peut se faire de ce mode d’alimentation. La cuisine est en majorité élaborée avec des produits locaux ou français, dans une démarche écoresponsable.
Tarif
Séance de yoga + brunch - 15€
Séance de yoga seule - 8€
Modalités
Réservation pour la séance de yoga seule par mail, après inscription.
Par souci d’organisation, merci de me signaler toute annulation de votre part au plus tard le vendredi 26 aout dans la soirée
A propos de la Yogisine
La Yogisine organise des journées-évènements dans lesquelles interviennent des acteurs de la transition écologique pour échanger autour des enjeux collectifs, ponctuées de séances de yoga pour prendre soin de soi malgré tout. C’est un projet hybride entre yoga, cuisine végétale et écologie pratique, porté par l’envie de partager des façons de “prendre soin”, de soi, des autres, de la planète.
Prochain évènement : rentrée 2022
Avec cette même volonté de promouvoir une alimentation plus végétale et responsable, la Yogisine propose ses services en cuisine pour des retraites et stages de yoga depuis 2020
Derrière la Yogisine, je suis Camille. Je cuisine depuis 10 ans et j’ai entretemps plongé dans l’univers fascinant du yoga. J’étudie la discipline depuis 4 ans, à travers ma pratique personnelle, mes lectures et divers stages suivis. L’histoire et la philosophie du yoga me passionnent tout particulièrement.Très sensibilisée aux enjeux écologiques actuels, il m’est apparu de plus en plus évident que je devais mettre mes compétences au service d’initiatives plus engagées.